In den letzten Tagen kamen mir große Zweifel, ob mein Workshop „Digitale Achtsamkeit“ jetzt überhaupt noch Sinn macht. Jetzt, wo alle Aufmerksamkeit vom galoppierenden Wahnsinn der großen Politik aufgesogen wird.
Wem nützt es, wenn ich noch tief durchatmen kann, aber Trump Putin Europa zum Fraß vorwirft? Was bringt mein Inneres Lächeln , wenn allüberall Rassismus und Menschenverachtung wieder salonfähig werden? Ich denke ganzheitlich, aber die Welt bricht auseinander?
Doomscrolling ist auch keine Lösung.
Am Ende habe ich beschlossen, den Workshop „Digitale Achtsamkeit“ dennoch und jetzt erst recht anzubieten.
Denn Achtsamkeit heißt, alle diese Fragen auszuhalten und sie nicht zu verdrängen. Vielleicht ist Achtsamkeit die Chance trotzdem bei mir zu bleiben und mir meine Handlungsfähigkeit zu erhalten. Realistisch und resilient.
Den Versuch ist es wert. Doomscrolling ist schließlich auch keine Lösung.
Also biete ich den Workshop trotzdem an und biete darin den (geschützten) Raum sich über all diese Dinge auszutauschen.
Die Anmeldefrist ist bis Donnerstag, 6. März verlängert.
Online Workshop Digitale Achtsamkeit
Body & Mind Workshop – Technik, Tools und Qigong/Atemübungen für’s Überleben in schwierigen Zeiten und den Umgang mit digitalem Overload (Online)
Anmeldung bis: Donnerstag, 6. März 2025 (ggf. darüber hinaus, bitte erst persönlich bei mir melden buttgereit@diewebagentin.de)
Start: Donnerstag, 13. März 2025, dann vier Wochen mit Zoom-Terminen am 20. März, 27. März, 3. und 10. April.
Kosten
330 Euro für BücherFrauen und Partner:innenorganisationen
400 Euro für alle anderen
Anmeldung und mehr Infos:
https://www.buecherfrauen.de/karriere/akademie/artikel/digitale-achtsamkeit
